Лето в "Манеже"

Уважаемые посетители в течение июля - августа тренажерный зал работает:

по будним дням с 08.00 до 21.00
в выходные дни с 10.00 до 20.00

 

Детские оздоровительные группы работают по расписанию: http://sportmanezh.ru/gimnastika-raspisanie-zaniyatiy.html Выбирайте группу и приходите на занятия!

В июле - августе работает нгруппа "Йоги" . Занятия проводит Дмитрий Коротеев - сертифицированный инструктор по Йоге. Практикует Йогу более 10 лет. Аттестован по системе Junior в институте йоги RIMYI в Пуне.

Одним из главных преимуществ йоги является укрепление практически всех мышц, даже самых глубоких, за счет комбинирования телесного расслабления с мышечным напряжением. Одной из важных составляющих занятий йогой является дыхательная гимнастика, которая позволяет увеличить объем кислорода в легких, что помогает улучшить функционирование всех органов. Занятия йогой способствуют нормализации кровяного давления, позволяют увеличить эластичность стенок сосудов, укрепить сердце, помогает человеку стать более выносливым.

 

 

Приходите к нам! Всегда рады видеть вас на занятиях.