Адрес: В. Новгород,. ул. Звериная-Бредова, д 22,

Тел.: 737-738, 737-626

E-mail: sportmanezh@mail.ru

ПИЛАТЕС с 13.00 до 14.00

Новая группа Пилатеса открывается с 2 октября. Занятия будут проходить по вторникам и четвергам с 13.00 до 14.00.
По 16 октября действует специальное предложение - абонемент на 3 месяца за 2400 руб.

ПОЧЕМУ МЫ РЕКОМЕНДУЕМ ЗАНИМАТЬСЯ ПИЛАТЕСОМ

ПРЕИМУЩЕСТВА ПИЛАТЕСА

1. Пилатес стабилизирует позвоночник, уменьшает дискомфорт и болевые ощущения в спине.
2. Регулярные занятия пилатесом помогут подтянуть тело, укрепить мышцы, и увеличить их силу.
3. Благодаря пилатесу можно улучшить осанку.
4. Глубокое дыхание, которое лежит в основе пилатеса, помогает снять беспокойство, избавиться от депрессии и бессонницы.
5. Упражнения из пилатеса развивают гибкость и подвижность суставов..
6. Пилатес понижает кровяное давление и улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
7. Пилатес фокусируется на развитии всего тела целиком, не пренебрегая ни одной группой мышц. Занятия способствуют избавлению от мышечного дисбаланса, что повышает эффективность тренировок и снижает риск развития травм.
8. Пилатес улучшает баланс и чувство координации.
9. Пилатес идеально подходит для всех возрастов и для людей с разной физической подготовкой, от начинающего до продвинутого. Это низкоударные тренировки, поэтому подойдут и людям с проблемами суставов.
10. По утверждению Джозефа Пилатеса данный метод упражнений рассчитан на гармонизацию духа и разума, избавление от негативных эмоций.

Разовое занятие - 250 руб.
Абонемент на 3 месяца 2400 руб, на 1 месяц - 1100 руб, действует месяц с момента активации.

Занятия проводит:
Ольга Галиниченко - сертифицированный инструктор групповых программ, тренер по гимнастике, персональный тренер.

ЗАНИМАЙТЕСЬ С НАМИ! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И ПРЕКРАСНЫ!!!

Пилатес в Манеже