Активное долголетие в "Манеже"

Возобновились занятия для людей элегантного возраста (55+) в группах "Активное долголетие" в 2-х корпусах: на Бредова-Звериной 22 и Псковской 52, по расписанию вторник, пятница 11.00!

Занятия включают аэробную разминку, силовую часть и растяжку, рассчитано на возраст 50+. Во время занятия используется фитнес-оборудование: гантели, бодибары, экспандеры. Занятия направлены на поддержание здоровья в этом возрасте, улучшение самочувствия и качества жизни.