ВСЕМ БЫТЬ!

Сегодня в 18.10 первое занятие в группе SUPER INTERVAL, ведет занятие Самир Байрамов http://sportmanezh.ru/aerobika-trenery.html

SUPER INTERVAL - это тренировки высокой интенсивности, аэробно-силового формата, в процессе  тренировки происходит чередование силовой и кардио нагрузок. На занятиях используется оборудование: степ-платформа, бодибар, гантели и др. Формат занятий позволяет воздействовать на все основные группы мышц, способствует тренировке сердечнососудистой системы, повышению общей мышечной и силовой выносливости, уменьшению жировой ткани.

Занятия будут проходить по понедельникам и четвергам с 20.00 до 20.40, а так же в четверг в 18.10 http://sportmanezh.ru/aerobika-raspisanie-zanyatij.html

Приходите на занятия!