Гимнастика
- Опытнейшие тренеры
- Отличное оборудование
- Удобное вечернее расписание
- Сертификат прошедшим годовой цикл подготовки
Гимнастика для детей 3-9 лет. Многолетняя программа «Ступени»
 |
Занимаясь гимнастикой по нашей программе, ребенок:
|
Продажа услуг пользователям в возрасте до 18 лет осуществляется только при наличии медицинской справки, разрешающей занятия выбранным видом двигательной активности.
Универсальное средство
Гимнастика - самый универсальный и гармоничный вид спорта. Гимнастика состоит из огромного количества всевозможных движений, развивающих быстроту и ловкость, координацию движений и гибкость, умение ориентироваться в пространстве, смелость. Те, кто занимается (или раньше занимались) гимнастикой, отлично владеют телом, очень быстро учатся новым движениям и упражнениям.
В истории спорта есть немало случаев, когда спортсмены, начинавшие с гимнастики, становились в последствие олимпийскими чемпионами в других спортивных дисциплинах. Так, к примеру, гимнастика - первый вид спорта, с которого знаменитая рекордсменка Елена Исинбаева начала свою спортивную карьеру.
Гимнастика стала своеобразной «альма матер» не только для легкой атлетики. Из гимнастов получаются отличные боксеры, борцы, штангисты, прыгуны в воду и фигуристы. Тренеры очень ценят их координацию, гибкость, ловкость и смелость.
Гимнастика как спорт.
Современная гимнастика делится на две главные группы двигательной деятельности. Гимнастика – вид спорта и оздоровительная гимнастика. Среди спортивных гимнастических дисциплин лидирующие позиции имеют гимнастика спортивная и гимнастика художественная. Они еще с XIX века включены в программу летних Олимпиад.
- Спортивная гимнастика
- Гимнастика художественная
- Спортивная акробатика
- Прыжки на батуте и акробатической дорожке
- Аэробика
Спортивная гимнастика - это красивые статические, динамические или прыжковые упражнения. Для побед спортсменам нужна ловкость, гибкость, быстрота, прыгучесть, отличная координация движений, смелость и грациозность. Эта спортивная секция для детей помогает лучшим образом развить все эти качества.
Художественная гимнастика женский спорт. Для нее нужна отличная гибкость, музыкальность, пластика и, одновременно, прыгучесть, ловкость и превосходная координация. Художественная гимнастика состоит из упражнений с предметами. Кроме того, художественная гимнастика – это и групповые упражнения.
Гимнастика юный спорт. Юный потому, что все многообразие движений, из которых состоит гимнастика, быстрее осваивается в детстве. Девочек записывают в гимнастическую ш
колу в возрасте 4-5 лет, мальчишек – в возрасте 6 лет. Для того, чтобы новичок превратился в мастера требуется около 10 лет регулярных тренировок. В нашем городе только спортивной гимнастикой занимаются около 200 мальчишек и девчонок, а если учитывать и остальные виды – то более 500 детей.
Спортивная и художественная гимнастика – достаточно сложные виды детского спорта. Поэтому, не все проходят отбор в спортшколу. Но, если хочется заниматься гимнастикой - выход есть…
Гимнастика для каждого.
Тем, кто не смог поступить в спортивную школу, не стоит отчаиваться – их ждет гимнастика оздоровительная. Эта гимнастика еще более популярна, ведь она – для всех!
Это и развивающая гимнастика для малышей и школьников, растяжка, обучение сальто и трюкам для молодежи, поддерживающая гимнастика для пожилых, дыхательная гимнастика, йога и т.п. Возрастной диапазон необычайно широк – от новорожденных до долгожителей. По нашим данным оздоровительная гимнастика привлекает к себе в Великом Новгороде тысячи жителей. Такая гимнастика хороша тем, что из ее богатейшего арсенала упражнений каждый может подобрать нужное именно ему.
Как показала гимнастика Великий Новгород на спортивной карте России.
Гимнастика появилась в Новгороде в сороковых годах XX столетия. Сначала в спартаковских коллективах физкультуры, а с 70-х - в ДЮСШ. В те годы было подготовлено немало разрядников и КМС. Коллективом была создана замечательная по тем временам материальная база.
В 80-х была начата реализация системы многолетней подготовки гимнастов. В самом начале 90-х школе был присвоен статус «СДЮСШОР». Гимнасты ежегодно включались в сборную страны. Появились медалисты первенств России, мастера спорта.
Дмитрий Львов завоевал серебро чемпионата Европы, а Анна Ковалева выиграла чемпионат страны в многоборье и серебряную медаль мирового чемпионата. Спортивная гимнастика в Новгороде завоевала постоянную прописку. Наш город стал заметной точкой на гимнастической карте страны.
Гимнастика в «Манеже»
Гимнастика в «Манеже» представлена достаточно широко. Это спортивная гимнастика в школе олимпийского резерва "Манеж", для тех, кто стремится к олимпийским медалям, а также оздоровительная гимнастика, для всех, кто хочет укрепить и развить свое тело.
Записать ребенка в спортивную школу можно уже в 6 лет (мальчиков в 7 лет). При поступлении дети проходят тестирование и представляют справкуо состоянии здоровья ребенка. Стандартный срок занятий в спортшколе 11 лет. Если спортсмен успешно проходит все этапы подготовки, то он может рассчитывать на достижение норматива «Мастер спорта России».
С гимнастами работают опытные спортивные педагоги, большинство из которых - тренеры высшей категории.
Оздоровительная гимнастика в «Манеже» представлена четырьмя разновозрастными программами:
- Гимнастика с малышами 1-3 года - программа развивающих занятий «Малыш’ОК»для родителей и детей в спортзале
- Гимнастика для детей 3-9 лет - многолетняя программа гимнастических занятий «Ступени»
- Гимнастика для 12-летних и старше, для молодежи, а также для взрослых
- Оздоровительная гимнастика - Йога Айенгара взрослых
Гимнастика «Малыш’ОК» проходит ежедневно с 11 или с 12 часов. Продолжительность занятия 1 час.
Малыши при поддержке пап и мам осваивают пространство гимнастического зала, получают яркие впечатления, что активизирует все группы рецепторов ЦНС организма ребенка и помогает ее развитию. Батут, парашютный купол, сухой бассейн, различные горки, тоннели делают занятие полезным и ярким. Общение малышей между собой способствует позитивной социальной адаптации ребенка.
Для взрослых же такая гимнастика из обычных занятий превращается в клуб по интересам, где царит дружелюбная атмосфера, где можно свободно пообщаться со своими «коллегами».
Многолетняя программа гимнастических занятий «Ступени» это уникальный продукт, разработанный специалистами «Манежа». Дети приходят на занятия дважды в неделю по вечерам. Ежегодно в начале лета проходит тестирование по базовому и продвинутому уровням. Уровень можно выбрать по желанию.
Прошедшие тестирование дети получают сертификат об окончании очередной ступени. Всего таких ступеней четыре. Занимаясь гимнастикой по нашей программе, ребенок разовьет гибкость, ловкость и координацию движений, укрепит самодисциплину и силу воли. Гимнастика даст ему готовность к тренировкам в любом ином виде спорта.
Молодежи и взрослым гимнастика поможет улучшить гибкость, например, сесть на шпагат. На тренировке можно разучить всевозможные трюки и сальто. Этому помогут советы опытных тренеров и страховочное оборудование (лонжи, поролоновая яма, мини-трамп, батут). Приходят в зал и те, кто в детстве занимался гимнастикой, а встав взрослым захотел «тряхнуть стариной». Гимнастика для взрослых начинается в основном с 7 часов вечера.
Особняком стоит древняя гимнастика Йога Айенгара. Это не только гимнастика поз и дыхания, но и жизненная философия. Йогу преподают сертифицированные инструкторы в удобные вечерние часы. Такая гимнастика полезна и молодым, и уже пожившим людям. Хотя терпения и силы воли потребует…
